Регистрация | Вход

E-mail:
Введите Ваш адрес электронной почты для регистрации или авторизации, если Вы уже зарегистрированны.

Пароль:
Для регистрации запишите предложенный пароль или введите свой. Для авторизации введите указаный ранее пароль.


Зарегистрировавшись, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных
FreeTyumen.RU
Надоело платить?
Узнай, что может предложить твой город бесплатно
26.04.2017

Бесплатный спорт в "Спарте"!

Фитнес-клуб "Спарта" приглашает тюменцев разных возрастов на бесплатные тренировки!

Департамент по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени совместно с фитнес-клубом «Спарта» (ул. Широтная, 134, к. 2) набирают группы детей и людей старшего поколения (50+) для проведения бесплатных занятий по различным направлениям.

По четвергам с 18 до 19 часов организованы тренировки по кикбоксингу для малышей в возрасте от 5 лет. Занятия проводит опытный инструктор Геннадий Бортников.

Школьников в возрасте от 12 лет приглашают на утренние тренировки в тренажерном зале, которые будут проходить по четвергам с 10 до 11 часов под руководством Кирилла Сержантова. Систематически занимаясь, подростки смогут укрепить мышцы спины, улучшить осанку и подготовиться к выполнению нормативов ГТО.

Старшая возрастная группа (50+) будет встречаться в фитнес-центре по субботам с 13.00 до 14.00, координирует тренировки профессиональный тренер Ольга Савко. На занятиях представители старшего поколения будут отрабатывать комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного тонуса.

Справки и запись на занятия по телефону 38-14-49.

Главный редактор Любимская Ольга

Любое использование содержания сайта freetyumen.ru возможно только с предварительного письменного согласия администрации сайта. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация сайта не осуществляет проверку достоверности комментариев, и не несёт ответственности за опубликованную посетителями информацию.
27.11.2017 20:00-22:00 01.12.2017 20:00-22:00 ​Тюменская федерация по американскому футболу проводит набор игроков!

​Тюменская федерация по американскому футболу проводит набор игроков!

Мужская команда по американскому футболу Черные соболи и Женская команда по флаг-футболу (бесконтактная версия) Сойки объявляют набор в команды!

Читать полностью
Теги: для детей, для студентов, спорт
25.11.2017 13:00-21:00 26.11.2017 10:00-18:00 Выставка «Такая разная Тюмень»

Выставка «Такая разная Тюмень»

Музей изобразительных искусств приглашает тюменцев и гостей города ознакомиться с выставкой наивной живописи «Такая разная Тюмень». В работах самодеятельных художниках отражена особая атмосфера современной Тюмени. Вход свободный.

Читать полностью
Теги: выставка, культура и искусство
Новое культурное публичное пространство для чтения

Новое культурное публичное пространство для чтения

"Литературные островки" открылись в ТРЦ "Кристалл". Здесь любой желающий в рамках проекта "Читай везде!" может взять бесплатно понравившуюся книгу и поделиться уже прочитанными литературными шедеврами.

Читать полностью
Теги: культура и искусство, образование, общество
10 РЕКЛАМНЫХ ХИТРОСТЕЙ ОТ ПРОЕКТА «БЕСПЛАТНАЯ ТЮМЕНЬ»

10 РЕКЛАМНЫХ ХИТРОСТЕЙ ОТ ПРОЕКТА «БЕСПЛАТНАЯ ТЮМЕНЬ»

Не работает реклама? Хотите знать, как разместить эффективную рекламу в Интернете? Сколько реальных подписчиков в сообществе? Чтобы экономить на рекламе и не быть обманутым необходимо быть в курсе некоторых тонкостей, секреты которых вы найдёте в этой статье.

Читать полностью
Теги: бизнес
Мобильный этикет

Мобильный этикет

Мобильный телефон сегодня есть практически у каждого. Пожалуй, только некоторые жители тесных российских деревенек пренебрегают этим достижением цивилизации. Мобильный телефон стал важной составляющей нашей повседневной жизни. Чтобы он не стал вдруг помехой в культурной и социальной сферах, надо знать некоторые правила мобильного этикета.

Читать полностью
Теги: этикет
Как получить полис обязательного медицинского страхования (ОМС) в удобном формате и бесплатно?

Как получить полис обязательного медицинского страхования (ОМС) в удобном формате и бесплатно?

Полис ОМС должен быть у каждого человека, независимо от его статуса (работающий / неработающий гражданин, пенсионер или новорождённый). Наличие такого полиса гарантирует его обладателю получение бесплатной медицинской помощи.

Читать полностью
Теги: здоровье, медицина
Мишки, сшитые своими руками

Мишки, сшитые своими руками

Любое рукоделие - процесс очень увлекательный и интересный. Удивительно наблюдать за тем, как из обычных, ничем не примечательных кусочков ткани получаются восхитительной красоты и самобытности зверюшки. Тем более, вещь сделаная своими руками не только дороже душе, но и экономит копеечку!

Читать полностью
Теги: образование, своими руками
Без выходных, круглосуточно Три повода быть оригинальной.

Три повода быть оригинальной.

Чем активнее ты пробуешь что-то новое, тем больше у тебя шансов наткнуться на что-то действительно стоящее. У Вас есть старая сумка, которая надоела до чертиков, а покупка новой не вписывается в семейный бюджет?

Читать полностью
Теги: для женщин, красота, образование, своими руками



Читать @FREETYUMEN
Похожие статьи:
​Тюменская федерация по американскому футболу проводит набор игроков!
​Готовимся к «Гонке Героев» бесплатно!
Бокс вырабатывает характер, волю к победе
Бесплатный фитнес по утрам для тюменцев
Бесплатные занятия в секции "таэквон-до" (ИТФ)
Укусил клещ? Без паники!

">​Йога продлевает жизнь!

Заболел? - Набирай "39-33-33"
Большая игротека на мысу!
Бесплатный футбол для самых маленьких

">Кудо для детей

Большой теннис на колясках
В ожидании маленького чуда
Кикбоксинг для детей
Хочешь стать как Путин?
Бесплатные уроки верховой езды
Велоспорт для детей
Площадка Street WORKOUT
Как получить полис обязательного медицинского страхования (ОМС) в удобном формате и бесплатно?
Бесплатный психолог в Тюмени
Бесплатная стоматология
Бросаем курить!
Размещение рекламы в группе вконтакте "Бесплатная Тюмень":
1) Репосты конкурсов
2) Произвольный пост\репост
3) Закрепление постов в ТОП группы
4) Индивидуальное размещение
-- ЦЕНЫ --
Для заказа размещения обращаться к администратору

Почему стоит размещать рекламу именно в нашей группе VK:
1) Работа с Юр. лицами по договору.
2) Значительная доля пользователей из Тюмени
3) Не допускаем большого потока рекламы
4) Реальная статистика!
5) Вежливое и честное обслуживание

Размещение новостей на сайте freetyumen.ru:
При придоставлении готовой к размещению информации, удовлетворяющей требованиям бесплатного размещения, размещение производится БЕСПЛАТНО! Подробнее...